憎悪や分断の連鎖を断ち切るために必要な自己の感情や衝動的反応に対する気付き(Emotional Intelligence 2.0 / Bradberry Travis & Jean Greaves)

憎悪や分断の連鎖を断ち切るために必要な自己の感情や衝動的反応に対する気付き(Emotional Intelligence 2.0 / Bradberry Travis & Jean Greaves)

 感情や反応と向き合いながら、日々の暮らしを豊かに味わうための知恵が詰まった一冊。

Self-Awareness(自己への気づき)の章からの一節。


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“Your outgoings of emotion are like stones that send ripples through the people in your life. Since emotions are the primary drivers of your behavior, it’s important you understand the effect they have on other people”

(感情は、水面に落とした石が引き起こす波紋のように、周囲の人達に伝わっていく。感情こそが行動を引き起こす最も強力な因子なのだから、自分の感情が他の人達に及ぼす影響を理解することは大切である)
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テロへの怒りや恐怖や憎悪に飲み込まれてしまいそうな今だからこそ、

自分たちの感情や衝動や反応に対する理解、そしてそれらが周囲に引き起こす「波紋」に対するAwareness(気付き)を高めていくことが、

宗教や移民問題や政治やもっとたくさんのことが複雑に絡み合うこの社会を、暴力や怒りや憎しみの連鎖や分断ではなく、次のステップへとtransformしていくための大切な一歩なのではないだろうか。